あなたは〈人に相談する勇気〉を持てますか？

今回のテーマは、悩みを抱えた時どうするか、に焦点を当てながら自分自身と向き合うコツを学びます。皆さんは、何か壁にぶつかった時、どうしますか？自分一人で解決しようとしますか？一人で解決しようとしても、難しいこともあるでしょう。「人には言いづらい」と感じてしまうかもしれません。そう思ってしまうのはなぜなのか、立ち止まって考えてみましょう。 今回は、南山大学保健センターの精神科医として皆さんの大学生活をサポートしておられる中野さんに、問題を抱えたとき、その解決に向けて心を整理するコツ、人に相談する勇気についてお話を伺います。